６ヶ月で６キロ痩せた。やったことは２つだけ。⚪昼ごはんはオートミール ⚪エレベーターから階段へはじまりはコロナ流行で計画出勤を強制された時でした。私の職業はサラリーマンです。 事務職で部下は４人。 (独身女３人と年上男性社員１人) とにかく気をつ…